En el momento en que un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado a empezar a prepararte para su muerte, puede ser apabullante. ¿Por dónde comienzas cuando te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre Cómo prepararse para la muerte de un ser querido puede asistir.
Duelo anticipado: qué significa
Cuando descubres que una persona que amas padece una enfermedad terminal, puedes empezar a sentir un profundo dolor antes que muera. Este sentimiento lleva por nombre duelo anticipatorio. Para ciertas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que después de que verdaderamente sucede.
Esta fase puede ser un instante bastante difícil que puede provocar una variedad de emociones. Algunos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo adelantado no afecta a todos, mas es importante comprender que probar una variedad de emociones diferentes y, a veces, confusas a lo largo de este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.
Charlar con familiares y amigos cercanos puede ayudar. Unirse a conjuntos de apoyo, ya sea online o frente a frente, también puede asistirlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.
Decir adiós a quien amas
Cuando alguien cercano a ti tiene una enfermedad terminal, hablar de la muerte se vuelve ineludible. No todos y cada uno de los moribundos se van a sentir listos para charlar sobre su propia muerte, y mentar el tema puede ser exageradamente doloroso. No obstante, para algunos, charlar es increíblemente útil.
Ofrecer la seguridad de que va a estar allí sin importar un mínimo lo que pase puede ser reconfortante para Ir a este sitio su ser querido. Igualmente, esencial es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y disfrutar de agradables distracciones de sus preocupaciones. Para ciertas personas, darles la oportunidad de charlar sobre sus miedos y compartir las complejidades de de qué forma se sienten acerca de lo que les está sucediendo y el efecto que tendrá en aquellos que dejan atrás, es lo que más necesitan.
De manera frecuente nos envolvemos tanto en nuestra vida rutinaria que no decimos todas las cosas que nos gustaría decirnos. Mas en el momento en que un amigo o familiar se está muriendo, compartir sus verdaderos sentimientos con ellos de pronto se vuelve urgente. A veces, decir todas y cada una esas cosas que has evitado puede asistir a traer una paz durable a tu relación en un instante crítico.
Creando recuerdos preciados
Cuando alguien cercano a tiene una enfermedad terminal, puede ser una buena idea crear recuerdos positivos duraderos organizando algo singular para celebrar su vida. Esto no tiene que ser enorme o costoso. Por poner un ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una reunión con familiares y amigos próximos, u organizar un mini descanso en algún sitio que siempre y en toda circunstancia hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares favoritos también podría ser apropiada, o hacer algo que siempre hayan gozado juntos.
Es posible que su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le gustaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.
Hablando con amigos y familiares
Tratándose de sentirse preparado para la pérdida de un ser querido, hay muchas estrategias que pueden ser útiles, pero será difícil ocurra lo que ocurra. Una parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos próximos en nombre de la persona moribunda.
Esto puede parecer desmoralizador al principio, pero decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede ayudar a aligerar parte de la carga emocional.
Hacer planes funerarios
Permítanos ayudarlo con los arreglos del entierro. Contacte con nuestro amable equipo u obtenga un presupuesto.